Dein Körper. Dein Tempo. Dein Training.
Individuelles 1:1-Training mit Lena Perthaler – bei dir zu Hause, in deinem Gym oder in Linz & Umgebung.
Über Lena
Ich glaube nicht an Standardlösungen. Jedes Training beginnt bei dir – deiner Lebenssituation, deinen körperlichen Voraussetzungen und deinen Zielen.
Sport und Gesundheit waren schon immer Teil meiner Familie. Als diplomierte Trainerin verbinde ich diese Leidenschaft mit moderner Trainingswissenschaft – und helfe Menschen dabei, stärker, gesünder und selbstbewusster zu werden.
Mein Fokus: effiziente Workouts, klare Anleitung, sichtbare Ergebnisse – egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Das Training ist für dich, wenn du:
- flexibel und bequem zu Hause trainieren willst
- im Gym endlich richtig durchstarten möchtest
- mit einem klaren Plan echte Ergebnisse sehen willst
- dranbleiben und deine Ziele wirklich erreichen möchtest
- nach einer Verletzung schmerzfrei und stark zurückkommen willst
- fitter, stärker und entspannter werden willst
Ich komme direkt zu dir – nach Hause oder ins Gym – in Linz & Umgebung.
Was dich erwartet
1:1-Training zu Hause
Perfekt für alle, die flexibel bleiben wollen. Wenig Platz reicht völlig aus.
Begleitung im Gym
Ich trainiere mit dir in deinem Fitnessstudio und zeige dir, wie du die Geräte optimal nutzt.
Individuelle Trainingspläne
Basierend auf einer persönlichen Analyse – laufend optimiert.
Ganzheitlicher Ansatz
Training, Bewegung, Regeneration – für echte, nachhaltige Ergebnisse.
Laufende Betreuung & Motivation
Damit du dranbleibst, Fortschritte siehst und dich gut fühlst.
Trainingsschwerpunkte
Warum Personal Training mit Lena?
Effektiver als jedes Fitnessstudio allein
Richtige Technik, klare Anleitung, schnell spürbare Fortschritte.
Flexibel & persönlich
Training bei dir zu Hause oder im Gym – so, wie es für dich am besten passt.
Wissenschaftlich fundiert
Moderne Trainingsmethoden statt Zufallstraining.
Motivierend & authentisch
Lena ist genau die Trainerin, die dich unterstützt, korrigiert und wirklich mit dir an deinen Zielen arbeitet.
Kundenstimmen
„In 8 Wochen habe ich 5 kg abgenommen und fühle mich fitter als je zuvor. Lena motiviert, korrigiert und passt alles perfekt an mein Leben an."
„Nach 3 Monaten Training mit Lena kann ich endlich Klimmzüge. Im Gym weiß ich jetzt genau, was ich tue – und sehe die Ergebnisse."
Bereit für dein erstes Training?
Im Erstgespräch analysieren wir gemeinsam deine Ziele, besprechen deinen Alltag und ich zeige dir, wie dein individueller Trainingsplan aussehen kann – kostenlos und unverbindlich.
Gratis Erstgespräch
Kontakt
Lena Perthaler – Personal Training
1:1 Training zu Hause oder im Gym – Linz & Umgebung
Diplomierte Fitness- & Personaltrainerin